Infos sur les cours collectifs de Pilates
Durée des cours 55mn
Inscription préalable à tous les cours
Ensemble on se motive !
Les cours de Pilates sur tapis (appelés Matwork ou Mat) comptent 8 personnes maximum.
L’entrainement se fait sur tapis au sol, avec ou sans les petits accessoires : softball, roller, magic circle, élastiques et swissball.
Niveaux des cours:
- Matwork débutant
- Matwork intermédiaire
- Matwork avancé
Plusieurs niveaux sont proposés : le professeur de Pilates vous indiquera lorsque vous pourrez suivre un cours de niveau supérieur.
Un niveau homogène dans un cours garantit plus d’intérèt et de plaisir à tous les participants.
Dates de fermeture du studio : consulter le site internet