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Newsletter du 15 mai 2021

Bonjour à tous et à toutes

C’est avec grand plaisir que je vous annonce la réouverture du Studio Pilates à partir du mercredi 9 juin. Et la reprise de tous les cours Pilates en intérieur et extérieur.
Cours sur tapis : le programme habituel reprend. Pour des raisons pratiques que vous comprendrez aisément, faites moi part de votre première inscription à un cours ou de vos intentions.
Un mail succinct à contact@lemanstudiopilates.com pour me preciser : jour, date et heure du cours souhaité.
Les tarifs sont inchangés. Pour ceux qui ont suivis les cours zoom, les cours studio seront déduis du solde existant.
Les cours tapis seront donné avec un minimum de 2 élèves.
Vos inscriptions sont indispensables.

Cours en extérieur : les cours du lundi 18h30 et mercredi 19h reprendront en extérieur à partir du 9 juin. Avec confirmation météo par SMS le matin et report en studio si mauvais temps.

Cours en ligne : possibles si vous en faites la demande. Le cours en ligne se fera dans ce cas en même temps qu’un cours au studio. Mais… un cours en ligne même de bonne qualité ne vaut pas un cours présentiel.

Cours sur machines Pilates :

Les cours ne seront plus considérés comme des cours semi collectifs mais comme des cours privés : 1, 2 ou 3 personnes. Les tarifs des cours privé solo et surtout duo sont en baisse.
Les tarifs des cours duo sont en baisse pour favoriser une formule qui semble être appréciée, et qui favorise régularité et harmonie des niveaux et de la progression.
Tarif privé 1 personne : 60€ si forfait de 10 séances.
Tarif duo : 30€ par personne, si forfait de 10. Si un élève est absent, le cours est annulé à moins que l’élève présent accepte un cours privé seul (60€).
Tarif trio : 25,50 € par personne, si forfait de 10. A condition que les 3 élèves soient présents. Si un élève est absent, le cours est annulé à moins que les 2 élèves présents acceptent la formule duo.
Plusieurs cours privés solo ou duo sont déjà programmés. Pour ceux ou celles qui désirent trouver quelqu’un pour compléter un cours duo ou trio, me le demander par mail. Je vous donnerai les disponibilités existantes et ferai au mieux pour équilibrer les niveaux.

Nouvelle équipe :

Le studio a le plaisir d’avoir une nouvelle collaboratrice Rose qui assure avec brio les cours Zoom depuis le 1er Janvier. Rose est diplômée en gyrotonic et à effectué sa formation Mat Pilates (tapis) avec l’école internationale Polestar.
Sophie rejoins le studio à partir du 9 juin. Et donnera les cours sur tapis essentiellement le matin. Sophie a effectué sa formation Pilates sur tapis et machines à l’école Romana à Paris. Et enrichi sa compréhension et son expérience avec une formation GDS sur les chaînes musculaires.

Mesures de protection sanitaire : du 9 au 30 juin, nous resterons vigilants.
Masque de l’entrée au vestiaire. Pendant le cours il est déconseillé d’avoir le masque, mais vous pouvez le conserver si cela vous rassure.
Lavage des mains avec savon ou gel hydroalcoolique dès l’entrée.
Laisser les chaussures à l’entrée du studio.
Venir en tenue de sport si possible.
Vestiaire : à disposition pour ceux qui ne peuvent arriver en tenue de sport. Masque obligatoire, même si vous etes seul. Merci de ne pas y rester inutilement.
Espace prévu entre les tapis et nombre d’élèves limité.
Aération fréquente.
Cours sur tapis: les élèves apportent une grande serviette éponge pour recouvrir le tapis.
Des tapis fin de yoga sont en vente 20€ environ chez Nature et Découverte. Je me renseigne pour un achat groupé pour ceux que ça intéresse.
Cours sur machines: nettoyage avec produit anticovid à le fin de chaque cours.
Du 9 au 30 juin: cours sur tapis limites à 6 personnes, cours sur machines en solo et trio uniquement.
Et bien sur, annulez votre présence au moindre doute ou symptome.

Dans l’attente de vous revoir tous, et d’avoir le plaisir de vous revoir et pratiquer ensemble le Pilates, je vous remercie pour votre fidélité.

Françoise Denais
Léman Studio Pilates

Contact :

Mail à contact@lemanstudiopilates.com.
Important : Pensez à mettre cette adresse dans vos contacts, afin que les réponses ne passent pas en spam.
Tel studio : 04 50 76 78 44
SMS sur mon téléphone personnel pour ceux qui l’ont.

Règlement :

Chèque à l’ordre de Léman Studio Pilates
Espèces
Virement : en prenant soin de me prévenir du virement par un mail succinct.

Publié le 24 Mai 2021

Suite à la dernière annonce gouvernementale…

Suite à la dernière annonce gouvernementale, la réouverture des salles de sport est reportée.

En attendant, le studio vous propose :

– les cours sur tapis en ligne interactifs. (programme dans Actualités)
– des cours privés à domicile.

Programme des cours interactifs en ligne avec Zoom : à partir de Mars 2021

Les cours sont actuellement donnés par Rose, formée par l’école Polestar Pilates International

Lundi 10h niveau débutant/intermédiaire
Lundi 18h30 niveau intermédiaire

Mercredi 10h00 deb/adaptation aux pathologies

Vendredi 10h00 deb/inter
Vendredi 12h30 débutant

Les cours sont interactifs : vous êtes suivis et avez des conseils personnalisés.
Pour une première inscription : contact@lemanstudiopilates.com en précisant votre téléphone.
Je vous donnerai mon mail personnel et la marche à suivre.

Tarif : 12€ par cours. Si vous désirez soutenir le studio en donnant le tarif studio habituel, merci de me le précisez.
Le prix est déduit de votre forfait actuel.

Cours privés à domicile : sur tapis avec ou sans accessoires

Inscriptions par mail sur mon mail personnel si vous l’avez.
Sinon mail à contact@lemanstudiopilates.com en précisant votre téléphone.

Tarif : tarif unique 60€ jusqu’à la réouverture complète du studio.
Déduit de votre forfait actuel si vous en avez un.
Payable à l’avance si vous n’avez pas de forfait.

Cours tapis en extérieur :

en fonction des autorisations gouvernementales, ils seront possibles à partir de mi Avril ou Mai, au Parc de Corzent que beaucoup connaissent. Je vous donnerai des informations ultérieurement.

Les cours privés se fait sur machines ou tapis, ou les 2 en fonction de votre demande.

Inscriptions par mail sur mon mail personnel si vous l’avez.
Sinon mail à contact@lemanstudiopilates.com en précisant votre téléphone.

Rappel : le cabinet de kinésithérapie est ouvert.

Amitiés à tous. Et à bientôt.

Publié le 25 Mars 2021

Suite à la dernière annonce gouvernementale…

Suite à la dernière annonce gouvernementale, la réouverture des salles de sport est reportée à minima jusqu’à mi-février.

En attendant, le studio vous propose :

– les cours sur tapis en ligne interactifs. (programme dans Actualités)
– des cours privés au studio à partir du 4 Février 2021, avec respect des gestes barrières.

Programme des cours interactifs en ligne avec Zoom :

Lundi 10h niveau débutant/intermédiaire
Lundi 18h30 niveau intermédiaire
Mardi 10h30 deb/adaptation aux pathologies
Mardi 12h30 avancé
Jeudi 10h30 deb/inter
Jeudi 12h30 Inter
Vendredi 12h30 débutant

Les cours sont interactifs : vous êtes suivis et avez des conseils personnalisés.
Pour une première inscription : contact@lemanstudiopilates.com en précisant votre téléphone.
Je vous donnerai mon mail personnel et la marche à suivre.

Tarif : 12€ par cours. Si vous désirez soutenir le studio en donnant le tarif studio habituel, merci de me le précisez.
Le prix est déduit de votre forfait actuel.

Cours privés au studio à partir du 4 Février 2021 :

Les cours collectifs au studio ne sont pas autorisés a minima jusqu’à mi-février.
La préfecture de Haute Savoie (mail reçu le 13 janvier 2021) nous laisse la possibilité d’organiser des cours privés dans le respect des gestes barrières mis en œuvre au studio.

Les cours privés se fait sur machines ou tapis, ou les 2 en fonction de votre demande.

Inscriptions par mail sur mon mail personnel si vous l’avez.
Sinon mail à contact@lemanstudiopilates.com en précisant votre téléphone.

Tarif : tarif unique 60€ jusqu’à la réouverture complète du studio.
Déduit de votre forfait actuel si vous en avez un.
Payable à l’avance si vous n’avez pas de forfait.

A bientôt en ligne ou au studio.

Publié le 18 Janvier 2021

Cours en ligne: programme définitif

Cours en ligne: programme définitif

Lundi 11h débutant/intermédiaire
Lundi 18h30 intermédiaire
Mardi 10h30 débutant et adaptation aux pathologies
Mardi 12h30 avancé
Jeudi 10h30 deb/inter
Jeudi 12h30 inter/avancé
Vendredi 12h30

Durant les cours (1h) vous êtes suivis et conseillés.

Inscriptions : contact@lemanstudiopilates.com

Plus d’informations dans la newsletter que vous avez reçu. Envoi sur demande.

A bientôt

Suite aux mesures de confinement

Suite aux mesures de confinement: Fermeture du studio Pilates à partir du vendredi 30 octobre 2020 pendant 1 mois.
Cours online en interactif avec Zoom à partir du vendredi 30 octobre.

Programme provisoire des cours:
Lundi 11h deb/inter
Mardi 10h30 deb
Mardi 12h30 avancé
Jeudi 10h30 deb/inter
Jeudi 12h30 inter/avancé
Vendredi 12h30 deb

Application zoom.us gratuite pour vous.
Utiliser de préférence un ordinateur portable ou une tablette avec webcam.

Prix des cours :12€.
Si toutefois vous désirez soutenir le studio, vous pouvez donner le tarif habituel. Merci de me le préciser.

Inscriptions: par mail à contact@lemanstudiopilates.com
Ou par sms sur mon téléphone portable personnel (si vous n’avez pas je vous le donnerais par mail)
Inscriptions a l’avance pour que je puisse vous envoyer l’invitation zoom dans laquelle se trouve le numéro de reunion.

Des cours peuvent être ajoutés en particulier le soir: lundi 18h30, mercredi 19h ou jeudi 18h30.
Le cours sera créé en fonction des demandes.

Bon courage à tout le monde.
Faisons en sorte de rester optimistes et centrés.

En vous remerciant.
Bon courage à vous
Françoise Denais

Fermeture du…

Le studio sera fermé du lundi 19 Octobre au dimanche 25 Octobre 2020.

Durant l’été, profitez des cours en extérieur !

Durant l’été, profitez des cours en extérieur au parc de Corzent à Thonon-les-bains : lundi 18h30 et mercredi 19h.

Inscriptions par téléphone, mail ou messenger.

Les autres cours sur tapis ou machines se poursuivent au studio.

Réouverture du studio le 2 Juin

J’ai le plaisir de vous annoncer la réouverture du studio le 2 Juin.

Pensez déjà à vous inscrire par mail à vos cours habituels.

Merci de noter les précautions à prendre en plus des gestes barrières : arriver en tenue de sport si c’est possible, utiliser un masque pour l’entrée et le vestiaire, prendre une serviette de plage pour couvrir le tapis.

De Juin à Septembre, les cours de lundi 18h30 et mercredi 19h auront lieu au Parc de Corzent à Thonon, avec repli au studio si pluie.

Suivant la demande certains cours du matin peuvent également se faire en extérieur.

Cours de Pilates en ligne : Programme Avril 2020

Cours de Pilates en ligne : Programme Avril 2020

Lundi 11h Débutant/intermédiaire
Mardi 10h30 Senior et adaptation aux pathologies
Mardi 12h30 Avancé
Jeudi 10h30 Débutant/intermédiaire
Jeudi 12h30 Intermédiaire/ avancé
Vendredi 12h30 Débutant

Vous êtes intéressés, envoyez un mail à contact@lemanstudiopilates.com ou un message depuis le site. Je vous donnerai la marche à suivre.

Prenez soin de vous et de votre famille.
Françoise

Les cours continuent … en ligne

Les cours continuent … en ligne. Avec l’application Zoom, cours de 1h, et toujours la qualité Leman Studio Pilates avec personnalisation du suivi.

Programme actuel des cours tapis en ligne:
Cours débutant/intermédiaire: lundi 11h, jeudi 10h30
Cours intermédiaire: jeudi 12h30
Cours avance: mardi 12h30
Le programme évoluera en fonction des demandes.

Tarif: gratuit du 23 au 27 Mars, 2 cours en ligne pour 1 cours au studio à partir du 30 Mars. A décompter sur votre forfait habituel. Vous solderez si nécessaire à la reprise du studio.

Organisation:

Vous n’avez pas encore participé: envoyez un premier mail à l’adresse contact@lemanstudiopilates.com
Entrez l’application Zoom.us sur votre smartphone, ordinateur (avec webcam) Ou iPad.
Je vous enverrai une invitation pour le ou les cours de votre niveau, et vous utiliserez le numéro ID de la réunion pour rejoindre le cours à l’heure demandée. J’ouvrirai la réunion 15mn avant, pour régler les problèmes techniques ou échanger.

Contact pendant la période de confinement: mes contacts personnels que je vous donnerai par mail.

Cours privés: ils sont bien sûr possibles en ligne. Contactez moi à l’adresse contact@lemanstudiopilates.com

Prenez soin de vous et de vos proches.
Amitiés à tous

Fermeture suite aux recommandations du gouvernement

Suite aux recommandations gouvernementales, Leman Studio Pilates ferme dès lundi 16 Mars, et ce jusqu’à nouvel ordre. Tous les cours collectifs et privés sont donc annulés et ne seront bien évidemment pas décomptes.

Je m’organise pour mettre en place des cours à distance, Ou vous envoyer une routine d’exercices afin de continuer à pratiquer chez vous. Envoyez un mail si vous êtes intéressés.

Consultez le site www.lemanstudiopilates.com pour suivre l’évolution de la situation.

Prenez soin de vous et de vos proches.

Fermeture du…

Le studio sera fermé du lundi 2 Mars au dimanche 8 Mars 2020.

Fermeture du…

Le studio sera fermé du lundi 30 décembre 2019 au dimanche 5 Janvier 2020.
Durant la semaine de Noël les cours sont maintenus.
Bonnes fêtes à tous.

Fermeture du…

Le studio sera exceptionnellement fermé vendredi 27 Septembre, jeudi 3 Octobre à partir de 14h et vendredi 4 Octobre.
Vous pouvez vous inscrire sur d’autres cours de niveau équivalent…

Fermeture du…

Le studio sera fermé du lundi 12 Aout au lundi 2 Septembre 2019
Reprise des cours le Mardi 3 Septembre 2019
Fermeture le Jeudi 5/09 (Foire de Crète)

Possibilité de s’inscrire par mail à un autre cours de niveau équivalent pour remplacer les cours du lundi ou jeudi de la semaine de rentrée.

Bon été à tous et à toutes.

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