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Cours en ligne: programme définitif

Cours en ligne: programme définitif

Lundi 11h débutant/intermédiaire
Lundi 18h30 intermédiaire
Mardi 10h30 débutant et adaptation aux pathologies
Mardi 12h30 avancé
Jeudi 10h30 deb/inter
Jeudi 12h30 inter/avancé
Vendredi 12h30

Durant les cours (1h) vous êtes suivis et conseillés.

Inscriptions : contact@lemanstudiopilates.com

Plus d’informations dans la newsletter que vous avez reçu. Envoi sur demande.

A bientôt

Suite aux mesures de confinement

Suite aux mesures de confinement: Fermeture du studio Pilates à partir du vendredi 30 octobre 2020 pendant 1 mois.
Cours online en interactif avec Zoom à partir du vendredi 30 octobre.

Programme provisoire des cours:
Lundi 11h deb/inter
Mardi 10h30 deb
Mardi 12h30 avancé
Jeudi 10h30 deb/inter
Jeudi 12h30 inter/avancé
Vendredi 12h30 deb

Application zoom.us gratuite pour vous.
Utiliser de préférence un ordinateur portable ou une tablette avec webcam.

Prix des cours :12€.
Si toutefois vous désirez soutenir le studio, vous pouvez donner le tarif habituel. Merci de me le préciser.

Inscriptions: par mail à contact@lemanstudiopilates.com
Ou par sms sur mon téléphone portable personnel (si vous n’avez pas je vous le donnerais par mail)
Inscriptions a l’avance pour que je puisse vous envoyer l’invitation zoom dans laquelle se trouve le numéro de reunion.

Des cours peuvent être ajoutés en particulier le soir: lundi 18h30, mercredi 19h ou jeudi 18h30.
Le cours sera créé en fonction des demandes.

Bon courage à tout le monde.
Faisons en sorte de rester optimistes et centrés.

En vous remerciant.
Bon courage à vous
Françoise Denais

Fermeture du…

Le studio sera fermé du lundi 19 Octobre au dimanche 25 Octobre 2020.

Durant l’été, profitez des cours en extérieur !

Durant l’été, profitez des cours en extérieur au parc de Corzent à Thonon-les-bains : lundi 18h30 et mercredi 19h.

Inscriptions par téléphone, mail ou messenger.

Les autres cours sur tapis ou machines se poursuivent au studio.

Réouverture du studio le 2 Juin

J’ai le plaisir de vous annoncer la réouverture du studio le 2 Juin.

Pensez déjà à vous inscrire par mail à vos cours habituels.

Merci de noter les précautions à prendre en plus des gestes barrières : arriver en tenue de sport si c’est possible, utiliser un masque pour l’entrée et le vestiaire, prendre une serviette de plage pour couvrir le tapis.

De Juin à Septembre, les cours de lundi 18h30 et mercredi 19h auront lieu au Parc de Corzent à Thonon, avec repli au studio si pluie.

Suivant la demande certains cours du matin peuvent également se faire en extérieur.

Cours de Pilates en ligne : Programme Avril 2020

Cours de Pilates en ligne : Programme Avril 2020

Lundi 11h Débutant/intermédiaire
Mardi 10h30 Senior et adaptation aux pathologies
Mardi 12h30 Avancé
Jeudi 10h30 Débutant/intermédiaire
Jeudi 12h30 Intermédiaire/ avancé
Vendredi 12h30 Débutant

Vous êtes intéressés, envoyez un mail à contact@lemanstudiopilates.com ou un message depuis le site. Je vous donnerai la marche à suivre.

Prenez soin de vous et de votre famille.
Françoise

Les cours continuent … en ligne

Les cours continuent … en ligne. Avec l’application Zoom, cours de 1h, et toujours la qualité Leman Studio Pilates avec personnalisation du suivi.

Programme actuel des cours tapis en ligne:
Cours débutant/intermédiaire: lundi 11h, jeudi 10h30
Cours intermédiaire: jeudi 12h30
Cours avance: mardi 12h30
Le programme évoluera en fonction des demandes.

Tarif: gratuit du 23 au 27 Mars, 2 cours en ligne pour 1 cours au studio à partir du 30 Mars. A décompter sur votre forfait habituel. Vous solderez si nécessaire à la reprise du studio.

Organisation:

Vous n’avez pas encore participé: envoyez un premier mail à l’adresse contact@lemanstudiopilates.com
Entrez l’application Zoom.us sur votre smartphone, ordinateur (avec webcam) Ou iPad.
Je vous enverrai une invitation pour le ou les cours de votre niveau, et vous utiliserez le numéro ID de la réunion pour rejoindre le cours à l’heure demandée. J’ouvrirai la réunion 15mn avant, pour régler les problèmes techniques ou échanger.

Contact pendant la période de confinement: mes contacts personnels que je vous donnerai par mail.

Cours privés: ils sont bien sûr possibles en ligne. Contactez moi à l’adresse contact@lemanstudiopilates.com

Prenez soin de vous et de vos proches.
Amitiés à tous

Fermeture suite aux recommandations du gouvernement

Suite aux recommandations gouvernementales, Leman Studio Pilates ferme dès lundi 16 Mars, et ce jusqu’à nouvel ordre. Tous les cours collectifs et privés sont donc annulés et ne seront bien évidemment pas décomptes.

Je m’organise pour mettre en place des cours à distance, Ou vous envoyer une routine d’exercices afin de continuer à pratiquer chez vous. Envoyez un mail si vous êtes intéressés.

Consultez le site www.lemanstudiopilates.com pour suivre l’évolution de la situation.

Prenez soin de vous et de vos proches.

Fermeture du…

Le studio sera fermé du lundi 2 Mars au dimanche 8 Mars 2020.

Fermeture du…

Le studio sera fermé du lundi 30 décembre 2019 au dimanche 5 Janvier 2020.
Durant la semaine de Noël les cours sont maintenus.
Bonnes fêtes à tous.

Fermeture du…

Le studio sera exceptionnellement fermé vendredi 27 Septembre, jeudi 3 Octobre à partir de 14h et vendredi 4 Octobre.
Vous pouvez vous inscrire sur d’autres cours de niveau équivalent…

Fermeture du…

Le studio sera fermé du lundi 12 Aout au lundi 2 Septembre 2019
Reprise des cours le Mardi 3 Septembre 2019
Fermeture le Jeudi 5/09 (Foire de Crète)

Possibilité de s’inscrire par mail à un autre cours de niveau équivalent pour remplacer les cours du lundi ou jeudi de la semaine de rentrée.

Bon été à tous et à toutes.

Fermeture du…

Les cours de Pilates continuent au studio dans une température constante et agréable de 23 degrés…
Fermeture cet été : du lundi 12 Aout au dimanche 1er Septembre.

Stage du Samedi 6 Avril

Le cinquième stage d’initiation au Pilates sur machines a eu lieu le samedi 6 Avril. Tous les stages ont eu lieu sur Reformer.
Une formule appréciée qui a permis aux plus passionnés de passer de l’initiation sur Reformer au Niveau 1.
Merci à tous pour votre assiduité et votre bonne humeur.
Mention spéciale aux plus « addicts »: Chantal, Florence, Valérie et Stéphane.

Les prochains stages reprendront à l’automne, sur Reformer et Chair.

Informations, planning, tarifs et inscriptions sur www.lemanstudiopilates.com

Stage du Samedi 6 Avril 2019

Stage Pilates sur machines : Samedi 6 Avril 2019

Reformer : de l’initiation au niveau1

De 9h à 11h30
Nombre : 3 à 6 personnes
Tarif : 36€

Prérequis : expérience de 5 cours Pilates sur tapis.
Inscription : par mail ou au studio. Règlement par chèque à l’inscription.
Tenue : vêtements souples, chaussettes style tennis ou yoga.
Bouteille d’eau, barre de céréales.

Il reste 2 places.

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