Le studio reste ouvert pendant les vacances de la Toussaint
( 25 octobre au 5 novembre).

Période du 8 au 12 novembre:
Les cours sur machines ainsi que les cours mat du lundi 18h30, mercredi 19h et vendredi 12h30 n'auront pas lieu

A bientôt !

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La méthode Pilates est une gymnastique engageant les muscles profonds du corps, basée sur la respiration et le centrage corporel.

Elle comprend des centaines d'exercices visant entre autre à améliorer sa posture, s'assouplir, se muscler et se recentrer.

Situé au cœur du centre ville de Thonon-les-bains le Léman Studio Pilates est un espace calme et lumineux entièrement dédié et équipé pour la pratique du Pilate soit au tapis (matwork) avec ou sans petits accessoires (swissball, softball, roller, élastique, circle) soit sur machine (reformers, chairs, Pilates arcs, orbits ladder barrel, table trapèze / caillac).

"La forme physique est la première condition au bonheur"

Joseph Hubertus Pilates, inventeur de la Méthode Pilates